SV Ilmenau von 1923 e.V.
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Lauftreff

Seit dem 17. März 2002 laufen wir zusammen!

Wir sind eine kleine Gruppe von Läuferinnen und Läufer. Vor allem der Spaß am Laufen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden treiben uns regelmäßig auf die Laufstrecke.

Neue Läuferinnen und Läufer oder Fitnessbegeisterte sind bei uns immer herzlich willkommen.

Hast du bereits Lauferfahrung und möchtest wiedereinsteigen, kannst du jederzeit mittwochs vorbeischauen. Es wird in drei Leistungsgruppen gelaufen. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Kommt einfach zum unverbindlichen Probetraining!
Wir freuen uns auf dich!
(siehe Treffpunkt & Trainingszeiten)
Weitere Informationen erhaltet Ihr bei der Abteilungsleiterin
Cornelia Bornemann, Tel.: 0170 588808
bornemann.cornelia@t-online.de

oder in unserer Gschäftsstelle.

Informationen und Wettkampftermine findet ihr auch auf RUNME

NEU "Big Twenty One" NEU

Liebe Lauf Interessierte,
ab 2018 werden wir einen neuen Kurs einführen, der nicht nur für neue Mitglieder, sondern auch für bestehende Mitglieder interessant sein könnte.
"Big Twenty One" wird ein Kurs sein, der primär an Interessierte mit Lauferfahrung gerichtet ist. Bist du bereits in der Lage ca. 10 km zu laufen und möchtest du auch mal deine Ressourcen wecken, um ggf. einen Halbmarathon anzugehen, dann bist du im "Big Twenty One" genau richtig.

Nähere Informationen werden ab Januar 2018 im Ilmenauer und auf der hier zu finden sein!

Sportliche Grüße
Cornelia Bornemann

Winterlaufserie 2017/2018

Winterlaufserie diesmal in Deutsch Evern

Termine:
17.12.
07.01. (Neujahrslauf)
14.01.
21.01.
28.01.
04.02.
11.02.
18.02.
Kosten: pro Lauf 3,- € oder wenn du alle buchst 18,- €

Es werden nach dem Laufen heiße und kalte Getränke, sowie frisches Obst gereicht
und am Ende der Lauf Serie erhältst du eine Leistungskarte!

Start ist in der Regel immer 09:30 Uhr,
zum Ende kann aufgrund der Länge der Distanz die Startzeit variieren.

Level 1: 8 - 12 km
Level 2: 10 - 15 km
Level 3: 12 - 25 km

Wir freuen uns auf euch!

Treffpunkt & Trainingszeiten

 
Lauftreff des SV Ilmenau in Melbeck / Deutsch Evern
Ort: 21406 Melbeck / 21407 Deutsch Evern
 
Trainingszeiten (WINTER: Oktober-März)
- mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr
Sportplatz Deutsch Evern – oben
- sonntags 10:00 bis 11:30 Uhr
Sportplatz Melbeck, Ludwig-Jahn-Str.
 
Trainingszeiten (SOMMER April-September)
- mittwochs 18:30-20:00 Uhr
Tiergarten: aus Richtung B4 kommend letzter Parkplatz
Links vor der Unterführung Ostumgehung
- sonntags 10:00 bis 11:30 Uhr
Sportplatz Melbeck, Ludwig-Jahn-Str.
(in den Sommerferien nur nach Rücksprache)
 
10 gute Gründe für das Laufen

Spaß
Gewichtsreduktion
Fitness/Stressabbau
Steigerung der Kondition
Bewegung an frischer Luft
Nette Leute kennen lernen
Individuell für sich etwas tun
Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens
Den 10. Grund erfahrt ihr nur, wenn ihr selber lauft