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Fitness-Kurse

Fitnesskurse – für alle etwas dabei!

Trainieren Sie in der Gruppe! Ob Pilates, Wirbelsäulen, Aerobic, Dance-Mix, Qi Gong oder Body & Mind – für jeden Sporttyp ist ein Fitnesskurs dabei! Informieren Sie sich über unsere Fitnesskurse in Melbeck und wählen Sie den passenden Kurs für Sie aus!

Gymnastikplan und Kursbeschreibung kann hier als
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heruntergeladen werden.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00-10:00 Pilates   09:00-10:00
Wirbelsäulen-
gymnastik
   
         
17:30-18:30 Yoga   17:00-18:00
Qi Gong
  17:00-18:00 Langhantel Workout II
         
18:30-19:15 Step-Aerobic 17:30-18:30 Pilates 18:15-19:15 Langhantel Workout I   18:15-19:15 Indoor-Cycling Intervalle
         
19:15-20:15 Bauch, Beine, Rücken, Po 18:40-19:25 Step-Aerobic für Anfänger 19:30-20:30 Indoor-Cycling Kraft    
         
      19:30-20:30 Rückenfit  

WICHTIG - Ausfallzeiten in den Sommermonaten 2021

Pilates am Montag fällt aus 02.08.2021, 09.08.2021
   
Yoga fällt aus am 02.08.2021, 09.08.2021, 16.08.2021
   
Step-Aerobic fällt aus am 02.08.2021, 09.08.2021, 16.08.2021
   
BBRP fällt aus am 02.08.2021, 09.08.2021, 16.08.2021
   
Pilates am Dienstag fällt aus am 27.07.2021, 03.08.2021, 10.08.2021, 17.08.2021, 24.08.2021, 31.08.2021
   
Step-Aerobic am Dienstag fällt aus am 27.07.2021, 03.08.2021, 10.08.2021
   
Qi Gong fällt aus am Findet ab September, d. 01.09.2021 wieder statt
   
Langhantel Workout fällt aus am 18.08.2021
   
Indor Cycling fällt aus am 23.07.2021, 18.08.2021, 20.08.2021, 25.08.2021, 27.08.2021

Die Ausfallzeiten können hier als
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