SV Ilmenau von 1923 e.V.
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Fitness-Kurse

Fitnesskurse für alle etwas dabei!

Trainieren Sie in der Gruppe! Ob Pilates, Wirbelsäulen, Aerobic, Dance-Mix, Qi Gong oder Body & Mind – für jeden Sporttyp ist ein Fitnesskurs dabei! Informieren Sie sich über unsere Fitnesskurse in Melbeck und wählen Sie den passenden Kurs für Sie aus!

SOMMERZEIT = URLAUBSZEIT

WICHTIGE MITTEILUNG!

Liebe Mitglieder,

auch unsere Übungsleiter(innen) benötigen Urlaub und Erholung, deshalb ändert sich unser Kursprogramm in der Sommerzeit von Juli bis August wie folgt:

Dieser Plan gilt nur für die Ferien/Urlaubszeit vom 27.07. bis 04.09.2020
und
kann hier heruntergeladen [139 KB] werden.

Tag Uhrzeit Kurs
Montag 09:00 - 10:00 Pilates findet durchgehend statt
  17:30 - 18:30 Yoga fällt am 03.08., 10.08. sowie am 17.08.20 aus
  18:30 - 19:15 Step-Aerobic fällt am 27.07. und am 03.08.20 aus
  19:15 - 20:15 BBRP findet durchgehend statt
     
Dienstag 17:45 - 18:30 Pilates findet durchgehend statt
  18:40 - 19:25 Anfänger-Step-Aerobic fällt nur am 04.08.20 aus
     
Mittwoch 09:00 - 10:00 Wirbelsäulengymnastik findet durchgehend statt
  17:00 - 18:00 Oi Gong fällt Juli und August über aus
  18:15 - 19:15 Langhantel-Workout findet durchgehend statt
  19:30 - 20:30 Indoor-Cycling fällt nur am 02.09.20 aus
     
Donnerstag 18:45 - 19:45 Whole Body Workout findet durchgehend statt
  19:45 - 20:30 Rückenfit findet durchgehend statt
     
Freitag 17:00 - 18:00 Langhantel-Workout findet durchgehend statt
  18:15 - 19:15 Indoor-Cycling fäält nur am 04.09.20 aus

Selbstverständlich bleiben während der Sommerferien das Fitness-Center, Sauna und Solarium zu den bekannten Zeiten geöffnet!

Ab Montag, den 06.07.2020 gelten wieder die offiziellen Öffnungszeiten!

Wir wünschen Ihnen und Ihren Familienangehörigen einen erholsamen Urlaub bzw. Ferien mit viel Sonnenschein!

Ihr/Euer SV Ilmenau

Gymnastikplan und Kursbeschreibung kann hier als
PDF-Dokument [223 KB]
heruntergeladen werden.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00-10:00 Pilates   09:00-10:00
Wirbelsäulen-
gymnastik
   
         
17:30-18:30 Yoga   17:00-18:00
Qi Gong
  17:00-18:00 Langhantel Workout II
         
18:30-19:15 Step-Aerobic 17:45-18:30 Pilates 18:15-19:15 Langhantel Workout I   18:15-19:15 Indoor-Cycling Intervalle
         
19:15-20:15 Bauch, Beine, Rücken, Po 18:40-19:25 Step-Aerobic für Anfänger 19:30-20:30 Indoor-Cycling Kraft 18:45-19:45 Whole Body Workout  
         
      19:45-20:30 Rückenfit  

Kursbeschreibung: siehe PDF-Dokument [220 KB]

Unsere Trainer stehen wie folgt zur Verfügung:

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00-09:00 Anna Anna Anna   Anna
           
09:00-13:00 Patrick Patrick Patrick Patrick Patrick
           
15:00-19:00 Patrick Patrick Patrick Patrick Patrick

Nach Absprache sind auch andere Terminvereinbarungen möglich!